Vortrag „Gesunde Ernährung“ am 21.09.2022

Entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre Ernährung! Die sogenannte „gesunde Ernährung“ stellt uns im Alltag immer wieder vor große Herausforderungen. Was sind überhaupt Kohlenhydrate, Fette und Proteine und wozu brauchen wir sie? Wie unterscheide ich gesunde von ungesunden Fetten/Kohlenhydraten? Worauf sollte ich beim Einkauf achten. Wie kann ich ungesunde Lebensmittel ersetzen, ohne vollständig verzichten zu müssen? Während des Workshops begleitet die Referentin Angelina Ecker die Teilnehmer durch das Labyrinth der Ernährung und zeigt ihnen Mittel und Wege, den Alltag gesund und ausgewogen zu gestalten.

Der Vortrag findet am 21.09.2022 in der Geschäftsstelle des Kneipp-Verein Merzigs e.V. um 18.00 Uhr statt, der Kursbeitrag beträgt 3,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wir bitten um vorherige Anmeldung unter der Telefonnummer 06861/992868 oder per E-Mail an die info@kneipp-verein-merzig.org.

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