Neuer Kurs „Bewegt in die Entspannung“ ab 25.04.2023
Der Kurs soll alle ansprechen, die gesundheitlich eingeschränkt sind, sich aber trotzdem gerne bewegen und entspannen wollen. Den Kursinhalt bilden Elemente aus Meditation, Yoga, Gymnastik,
Klangschalen, Achtsamkeit, Musik und Traumreisen. Zugeschnitten auf die entsprechenden Bedürfnisse soll der Kurs die Beweglichkeit erhalten und fördern, ein neues Körpergefühl und Lebensfreude sowie eine angenehme Entspannung vermitteln.
Der Kurs wird überwiegend auf dem Stuhl sitzend durchgeführt.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Matten, Kissen, Decken, etc. mit.
Der Kurs findet unter Leitung der Resilienztrainierin Angelika Höfle jeweils dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr im Vereinshaus Merzig statt. Für Mitglieder beträgt die Kursgebühr 30,00 € für 8 Kurseinheiten, für Nichtmitglieder 39,00 € (Mindestteilnehmerzahl: 10). Anmelden können Sie sich unter 06861/992868 oder per Mail an info@kneipp-verein-merzig.org.
Kursanmeldung hier.