Yoga für Senioren
Yoga kennt kein Alter! In diesem Kurs können Anfänger und Geübte Yoga in verschiedenen Positionen erfahren: Yoga am Stuhl, Yoga auf dem Stuhl und Yoga auf der Matte. Jede(r) Teilnehmer(in) kann seinen körperlichen Gegebenheiten entsprechend an diesem Kurs teilnehmen.
Tanzen in der Gruppe - mit und ohne Partner
Nicht nur der Körper, auch der Geist wird beim Seniorentanz trainiert und in Schwung gehalten. Diese Tanzdisziplin wurde eigens für ältere Menschen entwickelt und ist vor allem ein hervorragendes Gedächtnistraining. Konzentration ist das A und 0 beim Einüben und Vorführen der Tänze.
Kursleiterin: Marlies Weyand
Kurstermine: donnerstags ‐ YOG‐5: 09.30 ‐ 10.30 Uhr
Veranstaltungsort: Seitenflügel der Sporthalle in Rappweiler
Kursgebühren: Mitglieder – 30,00 €, Nichtmitglieder 45,00 € für 8 Kurseinheiten
Kursleiterin: Annette Brill
Kurstermine: donnerstags ‐ TAN‐1: 15.00 ‐ 16.30 Uhr
Veranstaltungsort: Seitenflügel der Sporthalle in Rappweiler
Kursgebühren: Mitglieder – 30,00 €, Nichtmitglieder 45,00 € für 8 Kurseinheiten